■敏感肌対策と洗顔の重要性
敏感肌の対策には水分補給、保湿が欠かせません。しかし、
いくら水分を補給して、保湿しても洗顔の方法を間違えて
しまうと効果が半減してしまいます。正しい洗顔の方法を
見直しましょう。まずは洗顔料選びから慎重に行いましょう。
スキンケアで一番重要なのがこの、洗顔ですよ。敏感肌の方
は肌が既に敏感になっていますので、刺激の少ない天然成分
の洗顔料を選びます。洗顔の際はまず水ではなくぬるま湯を
使って肌の汚れを落としましょう。ぬるま湯を使用する事に
よってスチーム効果で毛穴が開き汚れが落ちやすくなります。
洗顔料を掌でよくあわ立ててから皮膚に泡を乗せます。
少ない泡で洗顔をすると、肌を擦りすぎてしまうため、
敏感肌の皮膚に刺激を与えてしまいます。たっぷりの泡で
顔を包み込むように、マッサージするように指を滑らせて
ください。絶対に力を入れて擦ったりしないで下さいね。
敏感肌で怠らないで欲しい工程が「すすぎ」です。洗顔料の
泡がすすぎきれなと、肌に刺激を与える事になってしまい
ますので、念入りにすすいで下さい。髪の毛の生え際、
小鼻の横、耳のそば、あごの下、すすぎ残しの無い様に、
１０回以上すすいで下さい。その際も決して擦らずに、
ぬるま湯で肌を包み込むようにしてすすいで下さい。
すすぎが終了したら、刺激の少ない柔らかい繊維で出来た
タオルで、押し当てるようにして水分を取ってください。
タオルで擦ることも厳禁です。敏感肌の場合洗顔後すぐに
化粧水などでケアしないと、顔が突っ張る感じがしてきます。
ほっておくと乾燥が酷くなりますので、出来るだけ早く
水分をしみこませて下さい。
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